O swoją dobrą kondycję możemy dbać na różne sposoby. Możemy uprawiać różne konkurencje sportowe lub choćby zrezygnować z samochodu i jakiejkolwiek komunikacji miejskiej na korzyść roweru.

Znane są przypadki, kiedy burmistrz dojeżdża do pracy nie limuzyną a właśnie rowerem.

Korzyści płynące z wybrania tego środka lokomocji można by wymieniać dość długo. Przykładowo osoby, które pragną pozbyć się niepotrzebnych kilogramów na pewno ucieszy to, że zaledwie godzina powolnej przejażdżki sprawi, że zniknie 500 kalorii. Systematyczna jazda na rowerze spowoduje nie tylko poprawę kondycji poprzez zrzucenie niepotrzebnych kilogramów, lecz również będzie działać uspokajająco. Jeżeli nie masz aż tyle czasu, wiedź, że nawet półgodzinne pedałowanie sprawi, że Twój organizm zacznie pobierać siłę z komórek tłuszczowych oraz wzbudzi do działania Twoje mięśnie. Warto również wiedzieć, że rowery mogą pośrednio wpływać na znormalizowanie poziomu cukru w krwioobiegu.

Rowery nie są w żadnym wypadku dziełami sztuki, zatem muszą być wybierane do określonych zastosowań. Istnieją rowery, które kupuje się na dojazdy do biura, do uprawiania sportów albo zwyczajnie do rekreacji. Jeśli zamierzamy go wykorzystywać jedynie sporadycznie, należałoby przygotować ok. 1000-1200 złotych na fabrycznie nowy rower albo ok. połowę tej kwoty na rower używany. Najbardziej kosztowne są rowery stosowane w sporcie.

Ich ceny mogłyby się zaczynać od 3000 zł a górnego poziomu zwyczajnie nie ma. Warto byłoby jednak potraktować zakup roweru jak inwestycję. Powinno zwrócić się to w postaci lepszego samopoczucia i zdrowszego życia. A na tym nie wolno oszczędzać.