
Ostatni to ciemnobrązowe włosy oraz śniada karnacja. Sprawdzenie fenotypu jest niezwykle ważne w wyborze filtrów. Odpowiednie kremy nie są jednakże jedynym wyznacznikiem zdrowego opalania. Jeżeli chcemy opalić się równomiernie i poprawić kolor, powinno się rozpocząć przygotowania wcześniej. Po pierwsze istotne jest przygotowanie skóry. Kiedy zależy nam na równomiernej opaleniźnie warto wykonać pilling, który zetrze stary naskórek. Dodatkowo, jeżeli chcemy uzyskać ciekawy kolor, możemy łykać Beta Karoten w kapsułkach. Należy pamiętać o kilku kwestiach, po pierwsze opalanie musi być przerywane między godziną 11:00 a 15:00, gdy słońce świeci najmocniej.
Poza tym opalanie się godzinami również jest bardzo szkodliwe, warto skracać czas do 20 minut, lecz opalać się częściej. Zdecydowanie trzeba nakrywać głowę i nie wystawiać jej na bezpośrednie działanie. Jeśli nie chcemy dostać udaru słonecznego, musimy chronić naszą głowę i kark. Nie wolno zapominać o nawilżaniu, nie tylko skóry, lecz także od wewnątrz. Zobacz takżeapteka internetowa.
Zdrowe opalanie nie jest trudne i naprawdę wszyscy mogą „łapać słońce” bez narażania się na niebezpieczeństwo. Trzeba jednak pamiętać o powyższych poradach i dopiero po ich wprowadzeniu zacząć ten proces. Za ich pomocą będziemy pewni, że nie wykonamy sobie i naszej cerze żadnej krzywdy. O jednym należy pamiętać w szczególności – najważniejsze jest zdrowie. I tego trzeba przestrzegać najintensywniej.