Jak to zrobić? Nic prostszego. Wystarczy kupić parę urządzeń, które w przeciwieństwie do sprzętów na siłowni, będą gimnastykowały wiele partii ciała. Odpowiednim przyrządem może być orbiterek magnetyczny. Od jakiegoś czasu cieszy się niesłabnącą popularnością, ponieważ jest łatwy w użytkowaniu i łączy w sobie efekty ćwiczeń na kilku sprzętach za jednym zamachem. Ponad to pozwala osiągnąć upragnione efekty takie jak spalenie dużej ilości kalorii, w krótkim okresie czasu. Większość orbiterków wszystkie orbiterki wyposażone są w komputer, dzięki któremu osoba ćwicząca jest w stanie kontrolować atrybuty takie jak dystans, ilość spalonych kalorii. Orbiterek jest również zdrowy – nie obciąża stawów.
W zależności od kondycji można wybrać na nim właściwy rodzaj treningu. Do jego plusów można wymienić: poprawę muskulatury ciała, wyrzeźbienie sylwetki, zmniejszenie cellulitu oraz zwiększenie wydajności krążeniowej. Orbiterek cena, to kwestia, która nie powinna nas zniechęcić. Przyzwoite urządzenie jesteśmy w stanie dostać już za 500zł. Te droższe to wydatek rzędu orbiterek nie ma konkretnych przeciwwskazań wiekowych, to statystyki wskazują, że głównie użytkują go kobiety.
Dla panów również mamy propozycję: atlas do siłowni. Jest to typowe urządzenie, które pomaga zwiększyć takie mięśnie jak: mięśnie brzucha, klatka piersiowa, bicepsy. Chcąc mieć taki sprzęt, należy wziąć pod uwagę, że zajmuje trochę miejsca, stąd najlepiej byłoby gdyby się składał. Atlas w domowej siłowni to wydatek 1200zł. Spory, ale biorąc pod uwagę efekty – zgrabne ciało, to całkiem mądrze zainwestowane środki.
Ruch to zdrowie. Powiedzenie stare jak świat, ale jakże aktualne. Zatem do ćwiczeń drogie panie i drodzy panowanie, aby w te wakacje prezentować nad wodą nie tylko spalone słońcem, ale przede wszystkim wyćwiczone nogi.
